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心理教育健康教案模板6篇

教学计划可以用来反思教学实践,不断改进自己的教育方法。教学计划的编制需要不断更新和改进,以满足不断变化的教育需求。今天,小边为您带来了6个心理教育和健康教学计划模板,我相信它会对您有所帮助。

心理教育健康教案1

主题:学会调节情绪的方法,成为情绪的主人

活动目的:

1.认识到积极情绪对身心健康有益,可以提高学习效率,改善人际关系,消极情绪对身心健康有害,导致学习效率下降,导致人际关系紧张。

2.了解消极情绪可以通过调节转化为积极情绪,激发积极调节情绪的动机,并尝试找到几种合适的方法来解决消极情绪。

活动形式:讨论交流、素描表演等

重点:掌握调节情绪的方法,及时转化生活中的负面情绪。

难点:用理性认知代替不合理认知,在现实生活中及时化解自己的负面情绪。

活动准备:

1.指导学生排练小品《她陷入情绪怪圈》

2.准备歌曲《喜洋洋》、快乐拍手歌。

活动过程:

一、引入话题

同学们,你们知道“笑十年少”是什么原因吗?心情好的时候和心情不好的时候有什么区别?谁来和你分享?

(学生分享自己的经历)

是的,当我们心情好的时候,我们的脚步更轻快。在我们眼里,天空更蓝,草更绿,花更美。心情不好的时候呢?看什么烦什么,“边走边烦!”

如果我们经常陷入消极情绪,会发生什么?请欣赏小,边看边思考两个问题:

1.素描中的人物是什么情绪状态?

2.这种情绪状态对她的学习和生活有什么影响?

二、了解消极情绪的危害

1.小品表演《她陷入情感怪圈》。

内容:兰兰拿着刚发的数学试卷,得了87分。她答对了一个选择题,但是老师给了她3分。兰兰很生气。她觉得数学老师是故意的,就是不允许达到90分。看到同桌考试的快乐表情,兰兰更生气了,有什么大不了的,不就是考了65分吗?我平时帮你,你能通过考试吗?放学后,丽丽邀请兰兰一起回家,丽丽安慰兰兰说,没关系,下次肯定能考90分以上。兰兰冷冷地说,你很聪明。你每次都得90多分。我很愚蠢,终于可以上90分了。那个不正常的老师只是扣了我,让我永远不会翻身。丽丽还想再劝一次,兰兰不耐烦了,吼道:“你给我走开,少在这儿猫哭老鼠假慈悲!“……第二天,兰兰的试卷没有让她的父母签名。她看到数学老师避免离开。兰兰上数学课时故意看小说,随便处理作业。她觉得她周围的人都和她在一起。

2.学生讨论,教师启发和黑板写作要点

学生们积极讨论了上述两个问题,兰兰陷入了消极情绪的循环。消极情绪导致不良行为,不良行为导致不良后果。

事情

想法

情绪

行为

数学考试误判3分,未能达到90分

老师故意整理我

怨愤

咒骂,绕道走,不听课,

是我太笨

悲观、自责

作业马虎

同学们幸灾乐祸

讨厌、愤怒

忽视学生,尖刻

父母会对我失望的

内疚不安

不敢告诉

3.归纳:

这个素描告诉我们什么原因?

负面情绪往往会导致我们的行为偏差,造成不良后果,不利于学习潜力,导致学习效率下降,不利于学生之间的团结互助,对老师的负面态度,导致人际关系紧张,严重扭曲个性,甚至影响健康。

4.启发思考

学生们对兰兰有什么好的建议吗?它能帮助她摆脱这个负面情绪循环吗?我们都不想成为情感的奴隶,我们必须成为我们自己情感的主人。请想想,你知道什么方法可以解决负面情绪吗?你通常有意识地调整你的负面情绪吗?你是怎么做到的?

(学生分享自己的想法和做法)

三、摆脱怪圈,做自己的情感主人活动体验

1.说明活动方法

回忆-小组讨论-全班交流-归纳方法-联系实际。

播放音乐《喜洋洋》时,学生们回忆起曾经引起消极情绪的事情。当时他们的情绪表现如何?你当时怎么想?你现在觉得怎么样?还有什么可能?当时有什么办法摆脱消极情绪?

小组讨论:当你陷入情绪循环时,你用什么方法出来?你还知道什么方法来调节你的情绪?你现在还有什么情绪问题,请帮助你。

教师活动:巡视,了解小组活动进展情况,适当参与小组交流。

全班讨论:老师指导学生在课堂上交流,总结板书结论。

常用的调节情绪的方法:

1.转移注意力:听音乐;《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、春天来了...

2.合理宣泄:体育锻炼,和朋友一起玩,写日记,和朋友聊天...

3.幽默法:自嘲。

4.自我安慰:就当是花钱买经验,吃一刀长智慧,退后一步…

5.理解宽容:他们也是为了我好,他(她)没有别的办法。

6.调整目标:可能我太心急了,一切都要有一个过程,慢慢来。

7.改变认知:事情可能没那么简单,可能还有其他可能。还有其他方法可以解决这个问题,比困难多了。

8.理性升华:用崇高的目标激励自己,为自己的理想而奋斗,而不是那些小事,也不是和某人一样的知识。

……

四、实践环节——通过改变认知来解决消极情绪

回顾小品中兰兰的想法,我们试图通过改变不合理的认知来解决消极情绪。

事情

想法

情绪

行为

数学考试误判3分,不到90分

教师是公平的

自信

愉快

主动咨询老师

我有发挥的潜力

认真作业,积极思考

同学们都很善良

尊重同学,对同学友好

父母爱我

主动与父母沟通

结合学生提出的情绪问题,引导学生使用改变理解的方法来调整情绪。总结学生演讲中的不合理想法,找出相应的合理想法,并在黑板上写作。

板书:

1、不合理:宿舍长被免职,太丢脸了。

合理:不当宿舍长仍能严格要求自己,仍能为同学服务。

2、不合理:学习成绩落后,会被别人看不起。

合理:学习成绩落后是暂时的,别人可能看不起,我还有很多其他的优势。

3、不合理:我必须在所有科目上都取得优异的成绩。

合理:世界上没有完美的人,我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。

4、不合理:我太胖了,同学们都不喜欢我。

合理:我可以加强锻炼,让身体健康,健康就是美。我有很多优点,只要我对别人友好,大家都会喜欢我。

5、不合理:承认错误是一件痛苦而不光彩的事情。

合理:没有人是完美的,每个人都会犯错误。勇敢地承认和纠正错误是一件好事,这是一种很好的品质。

五、总结小结:

从以上讨论和分析可以看出,当我们在生活中因为一些事情而引起消极情绪时,如果我们能理性地用合理的想法来取代不合理的想法,那么消极情绪就会转化为积极情绪,不良行为也会转化为积极行为。因此,我们走出情感循环的关键是改变我们不合理和错误的想法。决定情绪不是一件事,而是我们对事物的态度。

通过这门课的学习,学生们学到了很多调节情绪的方法,尤其是找到适合自己的方法来调节情绪。我决定真正做我的情绪。

六、实践(课外作业)

根据自己的情绪特点,找到适合自己调节情绪的方法。当你有消极情绪时,你可以通过自我调节来克服消极情绪,成为你情绪的主人。

七、尾声

播放歌曲《快乐拍手歌》,在师生合唱中结束班会。

心理教育健康教案2篇

教学目标:

每个孩子从出生起就像一个小天使的到来。幼儿园的孩子往往心里有适当的问题。通过安排快乐小天使的活动,相信有助于测试孩子的心理健康,开导学生学习。

教学准备:

准备三张脸谱,可以分别画笑脸、哭脸和正常表情作为本次教学的依据。此外,根据幼儿园学生人数,制作快乐小天使头饰对心理咨询有很大帮助。

教学过程:

1、老师可以把三张脸贴在黑板上,让孩子们站在脸的前面。我相信大多数孩子会选择笑脸。如果你发现一个孩子站在队里哭脸前,那就证明这些孩子需要心理启发。

2、老师可以让这些学生说他们内心不快乐的事情。在大多数情况下,他们不快乐是因为他们的父母说他们自己,这会损害他们内心的自尊或与其他孩子发生冲突。此时,教师可以通过心理咨询解决每个学生心中的痛苦问题。

3、例如,老师可以让选择笑脸的孩子解决不开心的孩子,或者让孩子的父母来教室,面对面解决问题,避免学生从小就有心理负担,这对每个孩子的健康成长都没有帮助。

4、最后,老师可以把准备好的小天使头饰放在每个人的头上,告诉每个人要快乐,善于解决问题,不要把它们埋在心里,让自己不快乐。

结束:

最后,老师衷心祝愿每个学生都是一个快乐的天使,每天都能在阳光下生活和学习。

心理教育健康教案3篇

一、设计意图

嫉妒只有在你没有别人优越,有失落感的时候才会产生。嫉妒是对某些方面超越自己的人的仇恨,是对无意或有意竞争的仇恨。

在孩子中,嫉妒的突出表现是失落感。引起孩子嫉妒的内容多种多样,比如其他孩子被老师表扬,他没有表扬;其他人有很多好朋友,但他没有好朋友;其他人有很多有趣的玩具,但他没有;谁穿漂亮的衣服,他没有穿,等等,这些都会引起孩子们的轻微嫉妒。

嫉妒似乎是对自尊的满足和安慰,但事实上,他只满足了不真实的欲望。如果一个人不能从与他人的比较中取得进步,合理竞争,只是嫉妒他人的进步和优势来安慰和满足自己的自尊,那么这种不正确的心理防御优势就会成为他成长道路上的主要障碍。

特别是对于5-6岁(大班)的孩子来说,他们的心理比4岁左右的孩子更有名。一些他们不太注意的事情也开始被注意到,嫉妒也发生了一些变化。在这个阶段,要特别注意正确引导孩子,及时调整和纠正孩子的嫉妒心态,让孩子学会欣赏别人,欣赏别人,才能得到别人的欣赏。让孩子正确对待比自己优秀的人,正确对待别人的成就和成功。让嫉妒成为进步的动力。同时,让孩子培养正确的竞争意识,知道只有通过自己的努力超越他人的行为,才是最好、最正确的,有利于促进孩子的心理健康,改善人格的形成,使他们终身受益。

基于以上考虑,本次活动专门设计。

二、活动目标

1、通过对故事的理解,教育孩子多看别人的长处和优点,克服嫉妒引起的不满,虚心向别人学习。

2、教育孩子要想取得好成绩,必须靠自己的努力,互相不服气,甚至互相看不起。

3、培养孩子积极进取心。

第三,重点难点分析

重点:通过理解故事,练习绕口令,让孩子知道每个人都有自己的优点和缺点。只有互相学习,取长补短,才能共同进步。

难点:如何引导孩子学会克服嫉妒引起的不满,虚心向别人学习。

四、活动准备

故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。

五、活动过程

(一)导入

老师:“如果你看到别人比你强,你会怎么做?老师这里有个故事叫《数星》。孩子们,你们想知道小鱼和青蛙是怎么做到的吗?”

(二)展览???

1、展示挂图,给孩子讲故事《数星》,引导孩子明白经常生气是一种不良行为,而且对身体不利。

讲完故事后,老师提问:

为什么鱼妈妈说小鱼很聪明?

(2)一开始小鱼的泡泡多还是小青蛙的星星多?小青蛙看到小鱼比它强怎么办?

(3)过了一段时间,小鱼又和小青蛙竞争了。结果如何?小鱼看到小青蛙比它强怎么办?

(4)孩子们,如果你看到别人比你强,你会怎么做?

(5)为什么小青蛙和小鱼能在数数比赛中获得金牌?你应该如何向他们学习?

2、展示两张结果不同的图片(明亮和明亮的游戏,明显的冠军,明亮的第二),向孩子解释内容老师问问题,让孩子分组讨论,通过理解问题让孩子知道要取得好成绩,必须依靠自己的努力,互相不相信,甚至轻视对方不会进步。

1)教师提问:

(1)孩子认为哪个结果好?为什么?

(2)如果你的朋友取得了好成绩,或者受到了老师的表扬,你会怎么想?

2)孩子们分组讨论,互相告诉他们的朋友他们的观点,并分析他们在见面后会做什么。通过孩子们之间的叙述和讨论,让孩子们知道用正确的态度对待输赢,依靠自己的努力取得好成绩。

4、学习绕口令《毛毛与涛涛》,让孩子们知道每个人都有自己的优点和缺点。不要嫉妒别人的优点,更不要轻视别人的缺点。只有互相学习,取长补短,才能共同进步。

(三)结束

老师总结:“毛毛和涛涛各有本事。他们互相学习,互相学习。孩子们,你们都有什么技能?教你的朋友你的技能,好吗?”

心理教育与健康教学计划4

【教材分析】

随着生活经验的丰富,大班儿童的内心世界也逐渐丰富起来,不同的情感和情感直接影响着他们的生活和学习。情感教育是儿童日常生活教育和主题活动教育中不可忽视的问题。故事《心情预报》题材新颖,构思巧妙,情节生动感人。以天气预报的形式引出“情绪预报”,揭示了森林中各种小动物和平相处、相互关爱的温馨场景。这项活动通过创造情境来学习情绪预报员、交流和讨论,让孩子们了解情绪预报的方法,并引导他们通过听音乐、锻炼和深呼吸来调节情绪。并且引导幼儿尽量关注周围人的情绪、情绪变化,想办法帮助他人获得健康的好心情,体验帮助他人的快乐。

【活动目标】

1、了解情绪预报的内容和方法,愿意关注同伴的情绪和需求。

2、能完全连贯地播报情绪预报,掌握2-3种调节消极情绪的方法。

3、感受关心和帮助他人的快乐。

【活动准备】

1、物质准备:天气预报视频及各种天气标志、小松鼠头饰、金麦克风、课件。

2、经验准备:儿童观看天气预报,了解表示天气状况的各种符号。

【活动建议】

1、老师和孩子谈论天气,引起兴趣,引入主题。

(1)引导孩子说,看天气预报可以知道未来几天的天气。问:“孩子们,你们看今天的天气怎么样?明天呢?我们怎样才能知道明天的天气?”

(2)鼓励孩子大胆模仿主持人播报天气,老师给予积极肯定

问题:“电视台的天气预报是怎么播出的,谁能模仿呢?”

(3)引导孩子听听电视台的叔叔如何播报天气预报。

问题:刚才的天气预报播出了哪些天气情况?你还知道什么天气。总结:天气情况真的很奇怪。通过天气预报,我们可以预测明天的天气情况,这给我们的生活带来了极大的便利。

2、结合课件分段讲故事,了解情绪预报的内容和方法。

(1)结合课件讲故事的前半部分,播报森林情绪预报,了解情绪预报的内容。问:主持人的第一句话是怎么说的?(提醒孩子礼貌播报)他播报了动物的情绪?

(2)分析大象的情绪,尝试情绪预报的方法。

提问:

①为什么大狮子的心情是大雨天?当你生病时,你会有什么感觉?帮助和引导孩子体验他人的情绪,你可以说出他们生病时的感受

②你认为还能用什么天气来表达不快乐和不舒服的情绪?引导孩子用天气预报的不同符号来表达不同的情绪。

总结:情绪和天气一样,可以预测。我们可以用不同的天气标志来预测不同的情绪。

(3)结合课件讲故事的后半部分,讨论如何帮助狮子获得好心情,初步感受关心和帮助他人的快乐。

问:如果你是森林里的小动物,你打算如何帮助狮子让他感觉更好?引导孩子们自由讨论,充分发挥想象力和创造力,激发孩子们的爱和情感,努力帮助狮子们获得良好的心情。

(4)结合课件继续提问:

①森林里的小动物是怎么做到的?

②在朋友的帮助下,大狮子的心情会改变吗?”小动物的心情会怎么样?

小结:狮子很高兴看到这么多朋友来看望和关心它,他的心情逐渐变得阳光明媚。事实证明,心情和天气一样,仍然可以改变。我们可以找到一种方法来帮助自己或他人把坏心情变成好心情。

3、尝试结合课件做心情预报员,体验广播的快乐,帮助别人获得好心情,进一步感受关心和帮助别人的快乐。

(1)结合前三对人物的表情(哭泣、愤怒、愤怒),尝试播报心情。

问:在生活中,孩子们经常有不同的情绪?你能成为一名情绪预报员吗?当我们周围的人不快乐时,我们应该如何让他们快乐?

总结:有很多方法可以让自己和朋友快乐,比如深呼吸,暂时离开愤怒的地方,哭一会儿,想想快乐的事情,和好朋友交谈,听好音乐,这样心就不会那么不舒服了。

(2)尝试结合第四张图片“笑脸墙”的心情预报。

问题:谁能播放他们的情绪?你觉得人们心情最好的时候是什么?总结:每个人都是快乐时最美丽的。如果我们保持快乐的心情,经常微笑,我们的生活会更快乐。当别人不快乐时,我们也应该帮助他让他心情好。活动延伸:利用离开公园的时间进行“情绪广播时间”。

心理教育健康教学计划5

为进一步贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和完善未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》、xx教育体育局教学基础〔20xx〕90号文件精神,普及心理健康知识,全面提高中小学生心理素质,促进身心和谐发展,我校决定开展心理健康教育月活动。

一、成立活动领导小组

组长:

副组长:

组员:各班主任

二、活动主题

快乐学习,快乐生活

三、主要目标和任务

1、充分发挥心理健康教育的教育功能,培养学生良好的心理素质,引导学生积极快乐地学习。

2、积极推进心理咨询室建设,开展“快乐学习,快乐生活”主题系列活动。

3、加强心育文化建设,以“提高师生幸福感”为核心,为学生未来发展和终身幸福奠定基础。

四、活动时间

20xx年10月8日至11月8日。

五、活动内容及形式

1、在国旗下举行演讲

在周一的升旗仪式上,中小学安排学校领导发表以“快乐学习、快乐生活”为主题的国旗演讲,促进“快乐学习、快乐生活”主题系列活动的深入开展。责任主体:校长办公室(郑敏志)

2、以“快乐学习,快乐生活”为主题的班会

以班级为单位,围绕“快乐学习,快乐生活”的主题,召开主题班会。精心设计活动内容,创新活动形式,努力取得实际成果。主题班会应该有教学计划。责任主体:德育部(赞洪福)

3、以“快乐学习,快乐生活”为主题的黑板报

各班利用黑板报,以“快乐学习,快乐生活”为主题,出版专刊。学生收集数据,设计布局,组织校园检查和评估。

责任主体:团委(宋伟华)

4、举办心理健康知识专题讲座

学校心理健康教育兼职教师为学生举办专题讲座,普及心理健康知识。责任主体:心理健康兼职教师,负责人(李瑞)

5、开展心理健康教育知识竞赛

根据市教育体育局编制的中小学生心理健康教育知识问答,组织开展心理健康教育知识竞赛。责任主体:心理健康兼职教师、负责人(李瑞)

6、举办中学生征文评选活动

组织中学生以“快乐学习、快乐生活”为主题,撰写征文,要求与主题密切相关,观点正确,体裁和字数无限。在学校选拔的基础上,建议参加区级选拔。责任主体:中国教学研究小组(查红武)

六、加强宣传,及时总结

活动月结束后,德育部对活动成果进行了总结和报告。

心理教育健康教案6篇

【活动理念】

教师应根据儿童的年龄特点和认知规律,科学设计学习活动,创造问题情境和积极参与学习氛围,充分激发学生的兴趣,积极学习,学习生动活泼,实现“学习”到“学习”的转变,从而达到提高兴趣、拓展思维、发展智力的目的。因此,我们被称为“人类灵魂工程师”,有责任为学生创造一种愿意学习和积极学习的课堂氛围。

[活动目的]

1、让学生对学习的苦乐有一个初步的辨证理解。

2、通过这项活动,激发学生的学习兴趣、求知欲和积极进取精神。

【重点难点】

1、重点:帮助学生从自己的现实出发,认识到学习过程中有苦有乐,体验“乐在其中”。

2、困难:引导学生以苦为乐,体验成功的艰辛和乐趣。

【活动准备】

要求每个学生准备一个例子,说明学习是苦是乐;课前收集学习名言;素描表演;头饰。

[活动过程]

一、导入

同学们,你们在学习在学习的过程中,你受到了老师和家长的表扬吗?快乐吗?当你的成绩下降,受到批评或批评时,你的内心感受是什么?那么,学习是痛苦还是快乐呢?今天的活动是让学生仔细品尝学习的痛苦和快乐。

二、活动与训练

1、素描表演。提示;学习是苦是乐。让我们听听这两个学生说了什么?素描简介:人物:学生A、学生B。

2、讨论交流:

⑴看完小品你同意哪种说法?

⑵请结合你的实际情况,谈谈你对学习是苦是乐的看法。说得好的学生戴上精灵头饰。

3、继续讨论以下三个问题:

⑴你有这样的经历吗——有时候遇到一个难题,想了很久还是解决不了。后来经过努力,终于找到了解决问题的方法。这个时候你的感受是苦是乐?

⑵你有这样的经历吗?为了迎接考试,你连续几天放弃了休息,甚至没有看电视节目。结果,当你宣布考试成绩时,你知道你得了100分。在这个时候,你的心是否快乐得无法形容?⑶你有这个想法吗——虽然你今天花了很多时间和经理在学习上,但当你长大后,你可以使用你在学生时代学到的知识和技能。那时,回顾过去,你会说,虽然学习仍然是痛苦和快乐的。

4、请介绍并解释收集到的各种关于学习的名言。

(比如“读书破万卷,写作如神”,书山有路勤为路,学海无崖苦舟”,“吃苦中苦,做人”……)

三、总结

通过这门课,我们知道学习是一项艰苦的脑力劳动,需要时间和努力。当你认为这种努力可以交换知识、赞扬和国家的能力时,你会意识到“努力工作”和“享受它”。

四、活动反思

这门课,从学生的个人感受出发,让每个学生在学习中表达自己的快乐和困难,通过这种体验式的教学方法,让更多的学生体验学习的快乐,真正让学生体验活动、体验、成长。