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七年级情绪的管理教案5篇 七年级情绪的管理教案5篇如何写

优秀的教学计划可以激发学生的创造力和思维能力。写一个好的教学计划可以合理安排课外扩展和扩展时间,丰富学生的学习内容。今天,小边为您带来了五个七年级情绪管理教学计划,我相信它会对您有所帮助。

七年级情绪管理教案1

活动目标

1、初步了解情绪与健康的关系,知道愤怒不利于健康,幸福有利于人类健康。

2、初步学习不良情绪的转化方法,愿意帮助他人摆脱不良情绪。

3、对儿童积极乐观的心理素质进行初步培养。

4、积极参与活动,大胆表达自己的想法。

5、能学会轮流交谈,体验与同伴交流讨论的乐趣。

活动准备

多媒体电脑及相关课件,录音机及磁带,快乐娃娃头饰及小画册,快乐王冠一顶,快乐星棒一根。

活动过程

1、以欢欢姐姐邀请孩子们参观情感王国的游戏形式介绍主题。

(师):孩子们好,我来自遥远的情感王国,你叫我欢欢妹妹,今天我想带孩子们去我们的情感王国做客,介绍你认识一些新朋友,孩子们愿意去吗?然后让我们乘坐一辆快乐的马车出发吧!(播放音乐,引导孩子们采取节奏)

二、游览情绪王国,了解情绪与健康的关系,学习不良情绪的转化方法。

1、对情感王国成员有初步了解。

(师):情感王国来了。看,我们情感王国的公民来迎接孩子们。让我们玩一个游戏。欢欢姐姐不会介绍你的。请看每个情感娃娃的表情,然后猜出它们的名字。(电脑上有各种表情的娃娃,请猜猜)

2、游快乐城堡

(师):接下来,让我们去情感王国的快乐城堡。请先闭上眼睛,一、二、三。快乐城堡来了。(电脑显示图片)看,我们快乐城堡里的每个人都整天快乐、快乐、无忧无虑,他们过着多么幸福啊!孩子们喜欢快乐娃娃吗?平时遇到什么事情会让你开心?快乐时心情怎么样?当你看到别人快乐时,你的心情如何?(孩子回答,老师总结)

3、游生气村庄

(师):游览完快乐城堡后,让我们打开“快乐小摩托车”去愤怒的村庄看看!(音乐带孩子们在房间里慢跑一周)愤怒的村庄来了,(多媒体展示图片)愤怒的村庄娃娃和快乐的城堡娃娃恰恰相反,他们整天易怒,遇到一些不愉快的小事会生气,整天生气。如果你不相信,让我们认识一个愤怒村庄的孩子吧!

(1)让孩子看电脑显示图景,听老师讲故事。

(2)请看小画册回答问题。

小方是什么样的孩子?为什么班上的孩子害怕和她一起玩?如果你是小方,你会怎么做?为什么?

(3)结合儿童生活经验进行延伸讨论。

在你的生活中,你遇到过和小芳差不多的不愉快的事情吗?你当时是怎么做到的?心情怎么样?当别人生气发脾气时,你怎么想?你是怎么做到的?

(4)集体讨论不良情绪的转化方法。

当你在生活中遇到不愉快的事情时,你总是爱生气,对吗?为什么不呢?当你生气或看到别人生气时,你该怎么办?

(5)教师总结,教育孩子不要生气交朋友。

三、鼓励孩子做快乐娃娃,带头饰到户外玩游戏,结束活动。

(老师)今天,欢欢姐姐带着孩子们参观了情感王国的快乐城堡和愤怒的村庄,遇到了快乐的娃娃和愤怒的娃娃,你愿意和哪个娃娃交朋友?然后我会把快乐娃娃的头饰给你,让我们的孩子成为快乐的娃娃。

好了,快乐娃娃们,让我们出去玩游戏吧!

活动结束

孩子们一起讨论。

七年级情绪管理教案2

第一,教学目的:

教育学生正确评价自己,树立自信,克服学习困难。克服自卑,学会欣赏自己,接受自己,树立“别人能做,我能做”的思想。

二、教学准备:

提前选择一个高一点的男同学扮演乌龟爷爷,另外选择一个扮演乌龟丁丁和朋友的同学,一个旁白。

三、教学过程:

(一)导入:

同学们,在学习和生活中,我们经常会遇到这样的'情况:有些学生对胜利充满信心,处理困难,不怕挫折,不怕失败,最终使自己成功;有些学生处理困难,失去信心,失去进取精神,结果以失败告终。我们今天学习了一门新课程,这个话题被称为“建立信心”。

(二)学礼貌理:

1、老师讲故事,讲述戴洪祥是如何克服困难,做成“戴氏小提琴”的,明确告诉学生是“自信的力量”!

2、然后,教师应该介绍自信的概念以及如何培养自信。

(三)活动明理:

1、扮演主角(15分钟):

让学生表演童话剧《我不能和我一起做》,让学生从表演中意识到,只有不怕困难,树立自信,才能成功。

2、议一议:

老师:为什么小龟丁丁一开始不敢爬?

生活:估计自己太低,自卑,怕自己笨手笨脚,被嘲笑..

老师:之后,丁丁怎么做?.?成功了吗?

生:在龟爷爷的帮助下,取得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆尝试;他不怕困难,大胆地去做。

老师:你知道丁丁是什么样的孩子吗?

生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知道错误就改变的孩子。

老师:这个故事说明了什么?

出生:在做事之前,他认为自己做不到,这是自卑的表现;之后,他勇敢地尝试,成功,这是自信的表现。

指点迷津:要想成功,就要克服自卑,树立自信。

(4)总结全课:

请总结一下,让学生看到树立自信的重要性,引导学生正确评价自己,树立自信。

七年级情绪管理教案3

活动目标

1.知道每个人都会感到害怕,愿意表达内心的恐惧。

2.能找到消除恐惧的方法,知道恐惧可以通过各种方法来解决。

关键和困难可以找到消除恐惧的方法,知道恐惧可以通过各种方法来解决。

活动准备

1.幼儿早期调查(调查表):了解自己和家人害怕的事情或事情;

2.绘本《我好害怕》、生长树ppt

活动过程

一、植入绘本,了解小熊的恐惧。

1.你看,谁来了?熊的心情怎么样?你从哪里发现的?

2.熊遇到了什么害怕的事情?当它害怕的时候,它会怎么想?

小结:小熊害怕的时候想哭,想找妈妈。注意:

孩子是否对绘本内容感兴趣,关注孩子表达猜测和想法的热情。

策略:

1.课件辅助:让孩子直观感受画面内容。

2.问题指导:引导孩子关注图片信息,结合自己的经验表达问题。

这个环节是让孩子通过观察猜测熊的情绪

情绪状态,知道熊害怕什么。

2、回顾生活,谈谈我们的恐惧。注意事项:

1.结合前期调查,大胆谈谈自己或父母害怕的事情。

2.关注儿童个体差异策略:

1.示范:鼓励孩子根据自己的调查信息表达完整。

2.提问:把提问的权利还给孩子,通过孩子的交流知道每个人都会害怕。

3.相互交流:引导孩子互相讲述,给每个孩子讲述的机会。

这个链接是鼓励孩子们通过调查、展示、交流和讨论来大胆地告诉他们或父母的恐惧。事物和事物。通过相互的交流和讨论,我们知道每个人都会害怕和担心。

1.熊害怕汽车和巨大的声音

声音...你害怕什么?

2.出示调查表:请告诉孩子自己

或者家人害怕的事情。

提问:

(1)你害怕什么?你为什么害怕?

(2)你害怕的时候心里有什么感觉?

(3)爸爸妈妈害怕吗?他们害怕什么?

总结:小熊害怕的时候,孩子害怕的时候,大人害怕的时候,我们都害怕,所以害怕没什么丢人的。

三、互动交流,形成新的经验。关注点:

1.愿意分享自己解决恐惧的方法。

2.儿童倾听习惯策略:

1.独立沟通:创造机会,引导孩子积极分享解决恐惧的方法,积累不同的经验。

2.个人鼓励:肯定和鼓励孩子的回答。

3.课件辅助:设置成长树,鼓励孩子根据经验说什么方法可以克服恐惧。

这一环节是让孩子们参与交流和讨论,根据生活中不同的恐惧来解决`方案,从文学作品到自己的实际联系,经验转移。

1.当你害怕的时候,有没有好的办法让你感觉更好?

2.孩子自由交流后,说说用什么方法可以赶走恐惧。

3.经验梳理,我们的生长树。

(1)展示生长树:这棵树上藏着很多孩子害怕的东西。现在我们应该一起消除这些恐惧。如果你相处得好,一种爱就会在这棵树上生长。

(2)有些孩子害怕黑夜,谁能帮忙解决这个问题?

(3)怕蛇怎么办?

总结:原来解决恐惧的方法有那么多。害怕的时候可以告诉别人,让妈妈拥抱,找好朋友玩,做自己喜欢的事。

四、扩展活动——漂流瓶的秘密

1.还有很多孩子面临着害怕的事情。让我们和他们分享这些解决恐惧的秘密。

2.孩子的特征,把漂流瓶放给朋友。秘密分享可以增加孩子自己的信心。它还可以让更多的孩子获得缓解恐惧的经验。

活动总结

让孩子们在活动中谈论他们害怕的事情,交流他们对恐惧的感受,让他们的情绪突然得到释放。图画书中的熊对恐惧的感觉也是孩子们曾经有过的,熟悉的生活经历很快引起了孩子们的情感共鸣和迁移。调查表的使用可以让孩子们理解,原来的父母也害怕,恐惧可以通过很多方法来解决。儿童获得的经验是多样化的,经验也可以在与教师和同伴的互动和交流中得到改善和内化。成长树环节的设置,克服一种恐惧就有一种爱,让孩子有正确的自我意识,了解每个人都有恐惧。但是,只要克服了恐惧的心理,就能获得更多的快乐,快乐,效果更好。漂流瓶的设置可以让孩子在获得解决恐惧的方法时,给同伴带来经验分享。

七年级情绪管理教案4

活动目标

1、了解哪些地方容易导致迷路,知道外出时不要离开父母。

2、知道迷路时寻求帮助的正确方法。

3、学会保护自己,控制自己的情绪。

4、了解疾病给身体带来的不适,学习预防疾病的方法。

5、锻炼孩子的`反应能力,提高他们动作的协调性。

活动准备

故事图片ppt等

活动过程

1、导入活动。

老师:今天老师给大家带来了一个关于两只小动物的故事。让我们看看他们是谁。

2、欣赏故事。

(1)它为什么哭?

(2)哪里容易迷路?

(3)迷路了怎么办?

小结:迷路并不可怕。冷静下来,向警察叔叔求助;记住你的`家庭住址、父母的名字和电话号码。

3、讨论。

(1)在不同的地方迷路的解决方案。

(2)外出时应注意哪些安全事项?

活动延伸

准备不同地方迷路的图片,孩子们抽取,以小组的形式表演“迷路不怕”的表演游戏。

七年级情绪管理教案5

活动设计

做自己情绪的主人,就是要学会主动调节和控制自己的情绪,而不是听任自己情绪的摆布,成为情绪的奴隶。“初中生正处于青春期,这一时期的孩子情绪丰富、强烈、多变。这种多变的情绪往往使他们无法集中精力,从头到尾做好每一件事,从而干扰他们的学习和生活。自制力弱的学生很容易成为不良情绪的俘虏。有些学生因为无法摆脱不良情绪的干扰,严重影响了自己的精神状态和身心健康。

特别是目前,大多数进入三年级毕业班的学生都承受着来自学校、家庭、社会和自己的各种精神压力。在精神压力下,一些学生有紧张、焦虑、自卑、疲劳等负面情绪。如果这些情绪不能及时调整和控制,将严重影响学生的精神状态和学习效率,也会对学生的身心造成更大的伤害。

可见,“做自己情绪的主人”是多么重要,正如马卡连柯所说:“不会抑制自己的人,就是一台受损的机器。”

辅导目的:

1、树立“做自己情绪的主人”的观点。

2、了解你目前的负面情绪。

3、了解如何调节和控制情绪。

辅导方式:

1、角色扮演;

2、讲故事与讨论;

3、自我测验。

辅导准备:

1、准备一部微型剧;

2、准备两个学生目前严重的负面情绪;

3、准备“了解自己的负面情绪”的问卷;

4、投影片;

5、录音机。

辅导时间:

一学时。

辅导场地:

教室。

辅导步骤:

1、邀请学生演一部关于德国著名化学家奥斯特瓦尔德情绪变化对科学论文的微型剧。

(叙述:有一天,德国著名化学家奥斯特瓦尔德因牙病而感到痛苦和心情不好。他拿起一个不知名的年轻人寄来的手稿,粗略地看了看。他觉得满纸都是奇怪的谈话,就把这篇论文扔进了纸篮里。几天后,他的牙痛好多了,心情也好多了,那篇论文中的一些奇怪的谈话又在他的脑海里闪现出来。于是,他赶紧从纸篓里捡起来重读,发现这篇论文很有科学价值。他立即写信给一本科学杂志推荐。论文发表后,在学术界引起轰动,作者后来获得了诺贝尔奖。

可以想象,如果奥斯特瓦尔德的情绪没有迅速改善,那篇闪亮的科学论文的命运就会在篮子里结束。)

2、教师简要解释不同的情绪对人有不同的影响。

人们的情绪可以分为积极和消极。(投影“积极情绪的作用”)积极情绪可以提高人们的活动能力,丰富人们的体力和精力,让人们体验生活的美丽和可爱,鼓励人们勇敢地面对困难,成为人们活动的驱动力。

例子:同志是一个充满乐观和积极情绪的伟大人物。(几首投影诗)请看他写的诗,“重阳,现在重阳,地黄花特别香。一年一度的秋风,不像春天,比春天好。”“无论风吹浪打,都比走路要好。”正是这种积极的态度和情绪使他从不对困难和困难感到悲观和失望,越困难,越前进。

(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反,所有的消极情绪都会让人感到不舒服。消极情绪通常具有减少力的作用,会抑制人们的活动能力,削弱人们的体力和精力,使人们的自我控制能力下降,从而做一些不应该做的事情。

(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹作品中的林黛玉多愁善感,郁郁寡欢,陷入孤独的泥潭,无法自拔。面对落花,她伤心地哭了起来,以为这是她自己命运的写照,于是去埋花。因为她长期处于悲伤的情绪中,她的生活最终被消极的情绪埋葬了。

3、角色扮演:老师完成了班上学生目前的一些负面情绪,准备了两个角色扮演情况,请根据情况认真扮演,并在老师的指导下讨论:

(1)老师首先解释角色扮演反映了什么负面情绪。

(2)学生讨论如何在轻松舒缓的背景音乐下调节和控制这两种负面情绪。

(3)教师参与学生的讨论,体验学生的心理感受。

(4)学生倾诉这两种情绪带来的苦恼和自我调节的做法。

(5)教师提供这两种情绪自我控制的参考(投影)。

情境1:随着高中入学考试时间的临近,学生们经常感到焦虑、易怒和不安。她担心她的家庭作业达不到她的目标。她有时会因为忘记了她应该记住的知识而感到不安,有时会担心她的高中入学考试结果。

附:考试焦虑自消术

①消除一些消极的自我意识。

“自贬”:总觉得自己笨、弱、不行;

“求全”:认为自己应该是完美的;

“他贬”:总是担心被别人看不起;

“以偏盖全”:如果你考不好,你会认为你再也考不好了;

“主观想象”:预言自己会失败。

②自我设定的考试目标要有一定的弹性。

③正确认识考试带来的紧张。轻度紧张有助于提高学习效率,过度紧张需要有意识的自我调节。

④用自我质辩法分析考试失败的可能后果,消除自我恐惧的错误心态。

⑤学习松弛精神:深呼吸(胸腹呼吸)、冥想、运动、听轻音乐等。

情境二:我总是学不好数学。我怕老师在数学课上问我问题。我觉得脑子里好像没有数学细胞。我准备放弃数学。

附件:自卑情绪自我解脱法

①面对自卑:每个人都有自卑感,但程度不一样。有自卑感,千万不要自抱自弃。

②善于补偿:自卑不一定是坏事,只要善于自我补偿,就可能成为激发斗志的动力。

③扬长补短:没有人是完美的,他们有长处也有短处,要善于扬长补短。

④树立信心:正确认识自己,客观评价自己,特别是坚信自己有巨大的潜力去探索。

4、老师给每个学生发了一份问卷,让他们填写。(说明:答案没有对错之分,只需填写自己的真实情况即可。)

附件:了解你的负面情绪

请用“是”或“否”来回答以下问题。

(1)当你的竞争对手表现出色时,你会感到不舒服,当你的竞争对手在竞争中失败时,你会非常高兴。 ( )

(2)如果你参加一场比赛,你会输得很惨,你再也不敢参加这样的比赛了。 ( )

(3)你经常因为担心考试成绩而心烦意乱,难以集中注意力。 ( )

(4)当别人责怪你时,你会发脾气。 ( )

(5)如果你的某些科目的学习成绩比别人差,你会觉得自己很笨,学不好。 ( )

(6)平时没有朋友可以交流思想,有苦脑无处诉说,有幸福无人分享。 ( )

(7)你经常因为一些小事而不开心和担心。 ( )

(8)当你在舞台上发言参加比赛时,你的嘴唇颤抖或头部出汗,严重的心跳和空白的大脑。 ( )

5、老师说辅导课结束语:

比如大自然有涨有跌,我们的情绪会像潮汐一样高低。如果我们以消极的情绪面对学习和生活,我们会不断品尝失败的苦果。

为了幸福的生活和收获,请记住这句话:任何允许不良情绪控制其行为的人都是弱者;任何强迫行动控制其不良情绪的人都是强者。

我们应该快乐,我们应该成功,让我们成为自己情绪的主人。

(如果有时间,请唱一首充满积极情绪的歌,“让我们敲响希望的钟……”)

补充活动:

1、课后将问卷反馈给学生,并对学生进行个别指导。

2、利用课堂会议进行讲座:介绍一些消极情绪的特征、原因和调整和控制方法。